Ретрит
внутренний баланс
с 18 - 20 сентября 2026
Приглашаем вас на уникальный выездной ретрит, где вы сможете совместить практику йоги с арт-терапией и самопознанием
Приглашаем вас провести три дня в пространстве тишины, творчества и самопознания. Когда природа замирает в идеальном равновесии, мы тоже замедлимся, чтобы услышать себя, отпустить лишнее и наполниться ресурсом при смене природных циклов, при переходе из лета в осень.
Осеннее равноденствие - это уникальный момент в году, время идеального баланса между внешним миром и внутренним состоянием.
Если вы чувствуете усталость от ритма города и хотите «перезагрузиться» на природе. Ищите ответы на внутренние вопросы о здоровье, энергии, развитии. Хотите провести время в кругу единомышленников и зарядиться вдохновением.
Приглашаем вас присоединиться к нам!
Организаторы семинара
Ирина Семенова
Психолог, коуч, арт-терапевт.
Действительный член Общероссийской психотерапевтической лиги
Организатор и лидер психологического клуба «Мозаика»
Мозаичист
Член Союза художников-мозаичистов
Проводит регулярные занятия в московском центре йоги Прана с 2012года по настоящее время
Организатор выездных семинаров с 2015года
Практика включает в себя асаны, дыхательные техники и подготовку к медитации и самонаблюдению.
Йога-дача "Прогноз Погоды" - это пространство для саморазвития и качественного отдыха на природе. Находится на берегу Плещеева озера.
Гостевой дом и двухместные дзен-домики со всеми удобствами расположены на закрытой территории, недоступной для посторонних глаз. А участок находится на высоком холме в окружении чистой природы национального парка.
Просторный зал для практик оборудован всем необходимым для самых разных занятий. Из панорамных окон открывается вид на Плещеево озеро.
В стоимость проживания входит трехразовое вегетарианское питание по рецептам шеф-повара. В процессе приготовления используются продукты местных экологичных производств и растения с собственного огорода.
Если вы хотите провести время в гармонии, практиковать йогу, заняться самопознанием и творчеством, наш ретрит для вас.
Практики на психологический баланс и осознанность, понимание своих внутренних ценностей, желаний, сильных сторон.
- Утренняя и вечерняя мягкая практика йогиМягкая практика хатха-йоги, направленная на заземление, внутреннюю устойчивость и глубокое восстановление. Утренние практики с акцентом на пробуждение и восстановление ресурса. В вечерних практиках уделим вниманию мягким энергетическим практикам, дыханию и медитативным аспектам.
- Ресурсная арт-терапияРабота с внутренним состоянием, арт-терапевтические практики, создание личного символа-оберега
- Свободное время для отдыхаВозможность расслабиться, побыть вдали от городской суеты в живописном природном месте на берегу Плещеева озера.
Почувствовать себя обновленными и легкими.
СТОИМОСТЬ ОТ 28.500руб.
в зависимости от категории выбранного номера
В ПРОГРАММУ ВКЛЮЧЕНО:
- программа ретрита с двумя ведущими
- проживание при 2-х или 1-местном размещении в основном доме или дзен-домике
- вкусное 3-х разовое вегетарианское питание
В ПРОГРАММУ НЕ ВКЛЮЧЕНО:
- трансфер
- личные расходы
ДЛЯ УЧАСТИЯ В РЕТРИТЕ:
- сообщить о своём желании принять участие, указав фамилию и имя
- внести предоплату в сумме 10.000 руб., из них при отказе от семинара невозвратная сумма 5.000 руб.
- Остальная сумма оплачивается на месте в день приезда
ВЗЯТЬ С СОБОЙ:
- удобную одежду для практики и для прогулок
- удобную обувь для пеших прогулок
РАСПИСАНИЕ
Заезд 18 сентября заезд с 15.00
Выезд 20 сентября выезд до 15.00
Утро с 8.00-12.00
мастер-классов
Телефон для связи
в МАХ : +7(917) 530 78 78 Светлана
+7(925) 809 09 42 Ирина
Email: mossvet@yandex.ru
